Облегчение кашля и простуды
Кипячение одной чашки воды, добавление одной столовой ложки аджвана и нагревание в течение примерно 5 минут после употребления после процеживания и добавления небольшого количества меда помогает при боли в горле. При использовании для пара горячая вода, настоянная на органическом аджване, очень эффективна для открытия заблокированных дыхательных путей. Кроме того, она снимает заложенность при массаже с кокосовым маслом или настоянным на горчичном масле. Семена аджвана использовались с древних времен в качестве традиционных аюрведических масел для массажа, так как они оказывают положительное воздействие на кожу.

Здоровье кишечника
Считается, что семена аджвана обладают пищеварительными свойствами. Их обычно используют для облегчения газов, боли в животе и расстройства желудка. Их отлично употреблять с теплой водой и щепоткой черной соли при газах и катании на лодке. Жевание этих семян помогает при расстройстве желудка и кислотности, тем самым поддерживая хорошее здоровье кишечника. Они стимулируют выработку пищеварительных соков, которые облегчают расщепление пищи и способствуют быстрому усвоению питательных веществ.

Полезно при инфекциях
Он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают при инфекциях, уменьшая воспаление в организме. Аджван также используется в качестве антисептика для очищения ран. Исследование, опубликованное в журнале Ethnopharmacology, показало, что экстракты аджвана эффективно подавляют рост нескольких бактерий.

Управление холестерином
Согласно лабораторным исследованиям, употребление органических семян аджвана может помочь снизить уровень триглицеридов и ЛПНП (плохого холестерина), что, в свою очередь, помогает повысить уровень ЛПВП (хорошего холестерина). Было обнаружено, что семена аджвана обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что также помогает улучшить уровень холестерина. Ниацин и тимол — это соединения, обнаруженные в органическом аджване, которые улучшают кровообращение.

Управление весом
Употребление органического аджвана помогает улучшить пищеварение и, таким образом, повышает обмен веществ, что приводит к более быстрой и здоровой потере веса. Считается, что аджван помогает в потере веса, поскольку обладает свойствами, подавляющими аппетит. Его ароматный вкус также помогает приготовить здоровую пищу для сбалансированного приема пищи. Некоторые диетологи также рекомендуют употреблять напиток из аджвана (органический аджван, настоянный в горячей воде с щепоткой черной соли) на ночь для лучших результатов в потере веса.

Бонусное преимущество: при употреблении с джаггери он творит чудеса, поскольку семена аджвана используются уже давно, поскольку их использование помогает облегчить менструальные спазмы и боли во время менструаций.